第2088章 训练计划

第2088章 训练计划 (第1/2页)

看到沐家兄妹吃瘪的样子，石墨差点没忍住。
　　
　　伍赟今天的表现像什么?妥妥的一个无赖，他硬是凭一己之力，把平时一向狂妄自大的沐家兄妹，给整的彻底没了脾气。
　　
　　既然答应转钱，自然不会赖账，石墨随后把事先写好的训练计划方案，拿出来跟沐瑞和沐英探讨。
　　
　　即便是演戏，当然也不能演过头，沐瑞和沐英可不是傻子。
　　
　　石墨这边还没开始，徐宏那边已经开始训练。
　　
　　袁童做为主教官，连续带着二百多人训练两天。
　　
　　也只是短短两天，就已经有一百多人站不起来。
　　
　　主要是体能太弱，这种人如果送到战场上去，估计只能任由对手肆意杀戮。
　　
　　看着那些瘫坐在地上的手下，金虎一脸苦涩。
　　
　　没有比对就没有伤害，当亲眼目睹这一切时，金虎觉得非常可笑。
　　
　　哪怕是金虎自己，都没扛住一天训练，这种苦累真不是一般人能承受的。
　　
　　午休时，阮长兴凑到徐宏跟前聊天。
　　
　　“徐哥，这才是第二天，如果再这样下去，明天就没几个人还能站起来。”
　　
　　“长兴，我问你一句，那你能站起来吗？”
　　
　　阮长兴立即拍拍胸脯:“徐哥，你尽管放心，我绝对不会掉队，也不会当逃兵……”
　　
　　“长兴，这个训练计划，在我这里只能算是基础训练，这下你能明白了吧？”
　　
　　阮长兴顿时瞪大眼睛:“不是吧，徐哥，这才是基础训练?”
　　
　　“对，这就是基础训练，如果连这种训练都扛不过去，根本就谈不上优秀。”
　　
　　徐宏这话没一点水分，因为他在龙牙时，接受的训练强度，是这两三倍。
　　
　　他现在安排的是，每天八公里负重训练。而他在龙牙时，每天是二十公里负重训练。
　　
　　强度最大的是急行军，一天要跑一百多公里，而且必须负重。
　　
　　训练的就是体能，如果连体能都不达标，那还怎么去执行特殊任务。
　　
　　宋浩天带着幽魂从巴国逃离时，当时可都是在大山里。
　　
　　幽魂那小胳膊小腿，哪有体能可言。
　　
　　宋浩天每天背着幽魂，在大山里还要走三四十公里。
　　
　　“徐哥，再这样训练下去，我估计这里的人，最后都不能剩下几个。”
　　
　　“没事，这两天是摸底训练，看看他们整体素质。明天开始，重新调整训练计划，降低训练强度。”
　　
　　“徐哥，如果把强度降低一半的话，应该有一部分人还可以承受。”
　　
　　徐宏点点头:“你说的不错，总不能把他们全部累趴下。不过你们几个不行，必须和之前一样，过几天还会给你们加强度。如果受不了，你们可以当逃兵……”
　　
　　阮长兴咬紧牙关大声说道:“徐哥，看不起谁呢，你尽管放心，我们绝对不会当逃兵……”
　　
　　话音刚落，阮长兴就后悔了，干嘛非要逞强，自己有那体力吗？
　　
　　徐宏听后笑了笑，他知道阮长兴故意逞强，不过他也不会真把阮长兴给累跑。
　　
　　徐宏对阮长兴四人之所以上心，一是觉得阮长兴人还不错，顺带培养他一下。
　　
　　二是他需要帮手，如果有需要情况下，可以利用一下阮长兴。
　　
　　

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