第 564章 兰神的病根

第 564章 兰神的病根 (第1/2页)

“救是救回来了，但要想延年益寿，以后就得千方百计地守住这剩下的‘灯油’，也就是养好你的精、气、神。”
　　
　　王二狗竖起一根手指，语气不容置疑：“第一，补精。
　　
　　肾为先天之本，脾胃为后天之本。
　　
　　以后你的饮食必须清淡，忌膏粱厚味、生冷辛辣。
　　
　　多吃些健脾益气的东西，比如山药、枸杞、黑芝麻…
　　
　　尤其是晚饭，少吃一点，给脾胃夜间修复的时间。
　　
　　你以前那些大鱼大肉、抽烟喝酒的恶习，必须全戒了。”
　　
　　兰神咽了口唾沫，苦笑着点头：“好，我都听你的。”
　　
　　“第二，调气。”王二狗接着说：“你以前习惯了发号施令，情绪起伏太大。
　　
　　中医讲，怒则气上，悲则气消。
　　
　　以后你的晚年生活，要多往好处想，少生气，少计较。
　　
　　身体条件允许的话，别总闷在屋里，多出门走走，打打太极拳、练练八段锦。
　　
　　动作要舒缓，做到微微出汗即可，千万别大疲大累，否则气机散乱，灯油洒得更快。”
　　
　　“第三，养神。”王二狗盯着兰神的眼睛，一字一顿地说：“善养生者，首当养神，其次养形。
　　
　　你以前操心太多，思虑伤脾。
　　
　　从今天起，把那些打打杀杀、争权夺利的心思全放下。
　　
　　每天找个安静的地方，闭上眼睛静坐一刻钟，什么都别想，让神回到身体里休息。
　　
　　培养点安静的爱好，比如下下棋、写写字。
　　
　　仁者寿，心胸开阔了，神志安定了，这油灯才能烧得长久。”
　　
　　听完这番话，兰神犹如醍醐灌顶，原本浑浊的眼中闪过一丝清明。
　　
　　他长长地舒了一口气，仿佛卸下了千斤重担：“二狗，听君一席话，胜读十年书。
　　
　　我兰神在边境威风了半辈子，临了才算是活明白了。
　　
　　以后，我就听你的，把这盏灯好好护着。”
　　
　　王二狗满意地笑了笑，站起身来：“爸，你能想通最好。
　　
　　走吧，我们出去透透气。”
　　
　　说罢，他转身走向房门。
　　
　　兰神在女儿的搀扶下，缓缓走下床。
　　
　　虽然身体依旧虚弱，但脚步却比之前稳当了许多。
　　
　　推开房门，阳光正好洒在走廊上。
　　
　　“二狗，你刚才说得很准，金三角有很多势力，其中有两股势力和我们不相上下，而另一股新型势力却非常强大。
　　
　　这股强大的势力正想一口把我们所有的势力一口口吞掉呢！
　　
　　我老了，你哥兰鹏能力又不是很强，把权力交到他手上我又不是很放心，我的病也可能与此有关吧！”
　　
　　王二狗和兰月月一左一右扶着他，他给女婿女儿说出了心里话。
　　
　　“爸，上次我们通电话，您还是好好的，楚枭叔忽然来接我，说您病重，当时我还有些怀疑，是不是因为这股强大的势力让您忧心如焚，这病才发的？”兰月月忙问。
　　
　　“也有点关系。
　　
　　前不久，我们和他们产生摩擦，被他们一下子就抢占了我们五分之一的地盘，而且我们死了二十多人，他们只死了一人。
　　
　　从那以后，我就开始担心我们会被这股强大的势力吃了。”兰神叹了口气。
　　
　　

（本章未完，请点击下一页继续阅读）